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組黨為了選總統？柯文哲：不重要！進軍國會才是目標
台北市長柯文哲31日晚間拋下震撼彈，決定將在8月6日成立新政黨「台灣民眾黨」，他表示會取這個名字「以台灣為民，以民眾為本！」台灣民眾黨有它歷史的意義，也有新時代的意義。至於組黨的目標，柯文哲認為須秉持信念與價值，爭取人民最大的福祉。他強調「個人選不選總統不重要，進軍國會的確是我們的目標！」至於是否會和郭台銘合作？柯文哲說至今還沒和對方見面。
柯文哲表示，當初他從政的初心，從他第一次選台北市長就已經提出口號，「改變台灣從首都開始，改變首都從文化開始。」這是一場改變政治文化的社會運動，從2014當選市長到2018年連任，自己並持著「對的事情就做，不對的事情不要做，認真做！」
柯文哲說，自己曾在2014年到新港文教基金會演講，當時在牆壁上寫了4個字「找回良心」。政治其實不難，找回良心而已。競選連任成功以後，自己參加大甲媽祖遶境，又去一次新港，看到當時在牆上日本WINS＊成田先生--------- 早漏防止 持久套環寫了那4個字，這次又補上了4個字「莫忘初衷」。
柯文哲強調，決定政治的原則，民意、專業、價值【DVD】HND-398 新人＊[--]debut一流企業-。對於各界常批評自己沒有「中心思想」，柯文哲說「我稚誘5D-蝴蝶完美之俏臀﹝馨兒﹞的中心思想就是台灣的整體利益，人民的最大福祉。」我不認為九二共識、一中各表就是中心思想，也不認為台獨或統一就是中心思想，讓人民可以過更好一點的生活就是我的中心思想。
新年希望是睡好覺 每10個就有1人失眠
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
圖：成大醫院家醫科鄭翔如醫師
常聽人說希望可以「睡上一個好覺！」這個願望看似簡單，卻也不簡單！成大醫院家醫部醫師鄭翔如指出，根據台灣睡眠醫學會2017年發表的最新調查結果顯示：台灣慢性失眠症的盛行率為 11.3%；換句話說，每10個人中，幾乎就有1個人為失眠問題的困擾。這個結果也印證「睡一個好覺」這件事，對許多人而言是很不容易的。
從醫學上來解讀「睡不好」這3個字，意味著可能就是睡眠障礙的高危險群。鄭翔如表示，所謂的睡眠障礙，指的是一種長期持續、且在睡眠的質與量上均無法讓個人滿足的狀態；而當人長期處在這樣的狀態下，對身心都是一種極大的負荷，若無法適切解決，不但會使人身心俱疲，慢慢累積後尚可能因此「惹病上身」，或是造成意外事件的發生。
回歸「睡覺」這2個字的原始意思來看，包含了「閉眼睡」與「醒來」這2件事；因此，在看待「睡得好不好」時，除了夜間的睡眠狀況之外，白天的身體與精神狀態也是需要觀察留意的。
鄭翔如說，夜晚睡眠時應該注意以下的警訊，如果自己無法確定，也可請家人幫忙觀察：
(1)睡眠時打呼：打呼好發於上呼吸道（鼻、咽、喉）結構狹窄者；而有打呼症狀者更須留意是否合併有睡眠過程中呼吸短暫中斷、有窒息或嗆醒、睡不安穩、張口呼吸、容易覺醒等症狀。
(2)夜尿：如睡眠中需起床小便的次數>1次以上，即應是有解尿過於頻繁的現象。
(3)睡眠中出現不正常肢體活動、夢遊、夢話或夢魘。
另外，日間則須注意的警訊有：
(1)白天過度嗜睡：當每天已有足夠的睡眠時數，但醒後仍會感到疲倦，甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等，有打瞌睡的狀況。
(2)認知功能下降：白天長期出現注意力無法集中、警覺性降低、記憶力下降等。
(3)人格特質改變或出現情緒障礙，像是脾氣暴躁、焦慮、憂鬱等。除此之外，罹患慢性疾病也是另一個警訊。鄭翔如醫師表示，因為有些慢性疾病容易與睡眠障礙產生共病，例如：中樞神經退化症、失智症或巴金森氏症等神經系統疾病，以及高血壓、心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等，在有睡眠障礙的人身上，可以發現較高的罹病風險，反之，在已患有這些疾病的患者身上，也可能較容易產生睡眠障礙。
鄭翔如強調，當夜晚睡眠或醒後白日出現以上現象，都是身體在發出警訊，尤其當已影響到工作與日常生活時，一定要尋求睡眠專科醫師的專業評估，必要時至專業的睡眠中心進行睡眠檢查，才能「早期發現，早期治療」，讓自己能夠享有一個良好安穩的睡眠。
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