【床戰小幫手】 我的幸福日記．性感大腿網襪-柔情粉(中網襪)-藤本莉娜

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商品訊息簡述:

都幾歲了！天團女星「為自己活」　給女孩10個暖心建議
Ella (陳嘉樺)從S.H.E.出道至今將近18年，從率真個性到成熟嫵媚，從天真少女到升格為人妻和媽媽，Ella看起來轉變很大，但她其實一直認真做自己，在鏡頭前坦率不做作，也讓粉絲相當欣賞。
 
日前Ella接受ELLE雜誌專訪，建議女生要「為自己而活」，如果對自己、生活、未來會擔心，那就去努力。她表示會擔心就是因為無法控制，那就努力的去控制，像她保養很認真，錢就認真花，再配合良好的生活習慣、健康飲食習慣，也喝很多水，「但說真的，再怎麼努力都還是會老的，這是正常的，這是生命的自然現象，是不能刻意扭轉的」。

 
Ella在專訪中也以「都【DVD】NASS-621 昭和--- 熟女---性生活幾歲了！」為題給女孩們10個中肯的建議：

1.都幾歲了！請好好照顧妳的身體。

2.都幾歲了！記得日本NPG＊原裝進口真人娃娃「---」-----2、3年就要去做一次身體健康檢查。

3.都幾歲了！每天的水還喝不到2000C.C.嗎？太誇張了。
 
4.都幾歲了！還不好好保養妳自己。錢花下去就對了！
 
5.都幾歲了！是不是應該偶爾要放自己一個假，做回自己？
 
6.都幾歲了！不要再囉哩叭唆找藉口，想做的事情就趕快去做吧，不然妳一輩子都做不了。


7.都幾歲了！如果妳夠愛自己，就可以活得很自在。沒有一定要結婚，也沒有一定要有個伴。幸運的話，妳遇到1個懂你的人，遇到1個相處很自在的人，那我就恭喜妳。如果遇不到，也不要強求，妳只要把自己照顧好，要相信妳1個人就可以過得很好。妳還是可以很舒服很優雅地活在這個世界上，也不會怎麼樣啊！重點是，妳能夠珍愛自己，珍惜自己。
 
8.都幾歲了！請好好照顧自己，不要造成身邊人的麻煩，就是對這個世界最大的貢獻。因為如果妳不照顧自己，一天到晚麻煩身邊的人，他的人生就會被妳拖累。當他的人生被妳拖累，他就會去拖累別人的人生，這就是一個惡性循環。
 
9.都幾歲了！要懂得知足與感恩。如果妳不知足，妳就不會快樂。妳可以因為一些小小的事情感到滿足，心靈上面就會被快樂填滿，好比今天看了1部電影覺得很感動，好比今天去喝了1杯飲料，喝下的那1口覺得很幸福，心靈就會一點一滴被滿足。
 
10.都幾歲了！老了就是老了，再怎麼年輕都年輕不過17、18歲，再怎麼紅也紅不過後面的人了，所以妳也要接受這個事實。但是老了又怎麼樣嗎？怎麼了嗎？老了有礙到你們嗎？我很自在接受自己的老，而且我有的東西有的經歷，是你們年輕按摩成人人沒有的。

懶人經濟當道　冷凍微波食品自煮好幫手
台灣人外食人口比例逐年上升，根據食工所研究指出，2017年台灣整體CVS鮮食市場，規模為556億元，年成長8%。現代人工作忙碌又想在家裡吃飯，超商業者統計約有七成民眾，傾向半加工的微料理，因此預先處理好的冷凍、冷藏調理食品成為「懶人經濟」的新寵兒。


豬肉、香菇等配料先下去爆香，再放進預先過水的米粉大火快炒，全手工、師傅親自烹調，米粉要好吃，關鍵就在這裡。

師傅：「快速的拌快狠，準然後迅速拌均勻，處理好炒米粉，另一邊則是準備嚴選上等豬五花切塊，加上紅蔥頭蒜酥以及秘密武器---黑蒜。」

冷凍食品業者　黃素綿：「它在熟成的時候它又帶了一個甜味，所以我們把黑蒜，導入我們的黑蒜(滷)汁裡面，讓它慢慢熬平衡我們肉燥原本的油膩。」

獨門的黑蒜肉燥，使用黑蒜當材料，吃起來口味溫醇沒有辛辣味、加上具有豐富的營養價值，另外，老闆娘還用烏骨雞，燉成黑蒜雞湯。

記者vs.廚師：「這個熬黑蒜雞湯要熬多久，最少要四個小時。」

烏黑發亮的湯底，用烏骨雞、黑蒜熬製而成配杏鮑菇，滋味甘美。另外一款黑蒜豬腳也是功夫菜，這些美味的菜餚等等，都要真空包裝變成冷凍食品。

微波完的冷凍米粉，吃起來絲絲入味、口口留香，連同隔水加熱的黑蒜肉燥，還有雞湯、豬腳等菜色，分量大部分都是一到兩人份，適合小家庭依照自己的需求選擇，買回家加熱不但吃的道家常菜，再加上一道青菜，就是營養美味的一餐


冷凍食品業者楊欣潁：「幾乎是絕無僅有可以做到，將炒米粉它冷凍，再覆熱的口感，還有他美味的程度，可以做到跟現炒一模一樣，第一名的話當然就是我們的招牌手打排骨，我們它的銷量一年下來，將近有上萬包。」

現代人生活忙碌，不少人沒時間煮三餐，雖然早、午餐外食人口眾多，但有高達七成民眾傾向在家吃晚餐，因此鮮食、冷凍微波食品，則翻轉過去傳統的印象，創造出新的商機。

記者呂蓓君：「根據統計2017年台灣的鮮食市場規模，大約是556億元，跟2016年相比成長了8%左右。因此超商業者早就抓準了這波商機，一走進超商裡面，可以看到裡面有一整櫃的冷凍食品，這就是剪刀經濟，我可以選擇我喜歡吃的東西，像是烤時蔬或者是雞腿排，接著只要請店員幫忙微波，就可以吃到熱騰騰的料理。其中最特別地方是，他們有導入冷凍甜點，他們也是全台唯一一家導入冷凍甜點的日本NPG＊激--- ----- 三原---業者，因此特別受到消費者歡迎。」

不只有甜點還有各種家常料理，像是國民美食滷肉飯，金黃肉汁淋在白飯上，還有酸甜開胃的糖醋魚、芋頭燉豬肉等等，還有炸物、肉類主食等超過30多種品項。

超商公共事務經理凌誠佑：「到了去年我們其實觀察到，冷凍食品這個趨勢，每年大概會維持一成以上的趨勢成長，因此我們又推出了，整合我們自己旗下品牌。」

全球調理食品品項44%以飯、麵等主食為主，但台灣調理食品更多元，主食佔36%、調理菜餚25%、點心26%，超商業者近年，更是將調理食品的型態，往更精緻個人化發展。


超商公共事務經理凌誠佑：「要如何兼顧美味跟健康，除了我們自己旗下的，有一些冷凍食品工廠之外，我們也會與外部廠商來做合作，產地到餐桌讓食材一條龍安心有機食材。」

重視健康和風味，用剪刀剪開、倒下去就可以吃的食物，隨時都可以輕鬆上菜，讓便利商店中的調理食品，也為懶人料理的好幫手。

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