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擔心PM2.5因此搭大眾運輸？ 新研究結果嚇人
通勤族上班途中，有注意過P香港雷霆棒霸歡暢款好用嗎M2.5的暴露嗎？環保署跟國衛院研究六大交通工具，發現搭捷運暴露在PM2.5的量，還比騎機車多，讓外界很驚訝！不過也有專家做過類似研究，捷運的濃度並不太高，因此認為可能跟檢測當時的狀況也有關係。
捷運進站吹起涼風，您想過嗎？這可能讓站內的PM2.5濃度飆高！更讓人意外的是，環保署和國衛院共同研究，六種運輸工具，包括汽機車、腳踏車、公車、捷運和步行的PM2.5曝露量，無論夏天、冬天，居然都是捷運最高，是大氣環境的1.68倍和1.4倍，其次機車1.4和1.18倍，最低的是汽車，只有0.29和0.16倍。
台北醫學大學公衛教授莊凱任：「在台北市，我做起來都是室外濃度比較高，捷運站的話是比較低的，基本上都差不多在20到30之間左右，這是過去在台北市做捷運的研究。」
台北醫學大學教授也做過類似研究，但數字大不同，實際外出測試看看。
台北醫學大學公衛教授莊凱任：「今天夏季、風比較大，空氣品質還不錯日本原裝進口．Hanamizuki 花水木 AV女優棒專用頭套(直徑45mm對應)。」
週一上午10點到11點之間，信義區路邊的PM2.5只有每立方公尺4微克左右，進到捷運站內，月台數值比較高每立方公尺11微克，車廂裡確實比較低，大約6微克，而汽車內最低只有0.1微克。
教授表示，戶外好天氣、有風，擴散條件自然好，捷運站內如果接連有車進站，數值就會飆高，而汽車內則跟新舊車、空調過濾效果有關。
情趣用品使用影片台北醫學大學公衛教授莊凱任：「待在汽機車，別人汽機車的尾氣，接觸受它直接暴露出來汙染物的話，那個濃度是非常高的，特別是兒童更接近尾氣排放，危害更大。」
儘管研究的變因很多，但教授認為，機車族比較需要注意pm2.5的危害，也建議通勤族，無論騎車、搭捷運，不妨戴上口罩，只要夠服貼，過濾效果都不錯。
日本名導演園子溫心肌梗塞！注意「八徵兆」、「三不吃」風險降最低
園子溫官方twitter
每日健康／綜合編譯 林宏軒
57歲日本電影導演園子溫因心肌梗塞緊急送醫，深受許多文青喜愛的他，根據蘋果日報報導，57歲日本導演園子溫於2月7日日本時間下午4點半左右（台灣時間3點半），在東京新宿家中疑因心肌梗塞導致身體不適，還好被迅速發現，緊急送往醫院。據日本富士電視台新聞報導，園子溫突然胸口悶痛，被送醫急救，目前仍在醫院接受治療中。
園子溫在影壇有鬼才導演的封號，常常在電影中出現血腥、暴力、情色的淨頭，並在國際影展受到關注，代表作包括《紀子出租中》、《新宿天鵝》、《真實魔鬼遊戲》、《冰冷熱帶魚》等，同時還執導過小田切讓的日劇《時效警察》，在台灣擁有不少鐵粉。
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他近年還投入網路劇，推出《東京吸血鬼旅館》集結血腥暴力元素，影像表現力深獲年輕觀眾支持。園子溫心肌梗塞病倒震驚演藝圈，許多網友發文祈福集氣。不過有日媒透漏，他目前已經沒有生命危險。
心肌梗塞症狀
根據國外健康網站《Healthline》告訴我們，若出現下列症狀與身體狀況，很有可能就是，心肌梗塞請盡快前往醫院就診，以免發生不幸。
心肌梗塞最典型的症狀是胸悶、胸緊，但是也有可能沒有胸悶，而是以其他症狀表現。間歇性的上半身疼痛，如肩膀、胸部、背部、下顎疼痛都有可能。
除此之外，呼吸急促、換不過氣也是心肌梗塞常見的症狀。盜汗、噁心、嘔吐、焦慮、暈眩不一定是因為更年期、中暑、懷孕或是腸胃道感染，因為這些症狀也與心肌梗塞大有關係。
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這麼做，趨吉避凶保平安
心肌梗塞是因為血管堵塞而發生，而造成血管堵塞的元兇，分別為以下三者：
l 低密度膽固醇(LDL)：也就是我們常稱的「壞膽固醇」。壞膽固醇會堆積在動脈血管管壁，令血小板與壞膽固醇堵塞住血管，造成心血管堵塞。
l 飽和脂肪：飽和脂肪會讓血液中的壞膽固醇含量升高、好膽固醇含量降低。而飽和脂肪通常出現在如牛肉、奶油等肉類、乳製品食物中。
l 反式脂肪(人造脂肪)：反式脂肪為最不健康的脂肪種類，除了堵塞血管，還有增加多種心血管疾病發作的風險。但此類脂肪也是存在在最多食物中的脂肪：大部分使用氫化大豆油、棕櫚油的油炸食品、甜食都有可能出現，醃製食品也是反式脂肪的居住常客。
專家指出，維持固定一周三次以上的運動習慣(但若近期發生過心臟疾病的請洽詢過醫生再行運動)，減少膽固醇、糖類、反式脂肪、飽和脂肪的攝取，並大量攝取蔬果、全麥食品、精益蛋白質，是防止心肌梗塞侵犯的不二法門。
專家也提出，如高血壓、高三酸甘油酯、高膽固醇、高血糖、肥胖族群，會大大增加發犯心肌梗塞的風險。而先天因素如家族病史、年紀或後天因素如抽菸、壓力、缺乏運動，也是心肌梗塞的好發因子。
參考資料：蘋果日報、healthline
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