【床上加分必備道具】 PRETTY LOVE-Neil 尼爾 強力12頻+智能充氣 USB充電矽膠按摩棒-希美真由
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
手機拍MV、電影 利於狹小空間、演員更投入
手機攝影功能越來越強大，不少導演，都嘗試用手機拍MV和電影，相較於傳統攝影機，手機拍攝的優點，就是移動性高，能在狹小空間進行拍攝，有過於過往不同的視角。演員則是認為，手機的「體型」小了許多，在拍攝時，可以讓演員更進入故事情境和情緒裡面。
美麗的芭蕾舞者，搭配熟悉的垃圾車音樂「給愛麗絲」，從背景不難看激情蛻變．男女共震加長爽幹環 男用延時套(狂野戰士)透明變頻激震出是在大稻埕迪化街，但你看得出來這竟是用手機拍出的MV嗎？
《垃圾車芭蕾舞電音版》花絮：「每一個點垃圾車，才停留1到5分鐘，有時候背景也在動，OK，這邊。」
《垃圾車芭蕾舞電音版》花絮：「我們拍了一個下午，電量還很足，才用了一半的電。」
色調唯美，色階多，手機拍出來MV的專業度不輸攝影機，而亞洲第一部美國原裝進口PIPEDREAM．Wanachi Mega Massager超巨大AV女優按摩棒(紫)用手機拍的電影，也正在拍攝中。
電影《怪胎—停車》：「打方向盤，再採油門，倒車，再踩剎車，回正方向盤，再下車，再拉出捲尺，為了達到完美，我不在乎多停幾次。」
電影《怪胎》描述，有強迫症的林柏宏、謝欣穎，碰上有強迫症的精神科醫師張少懷的故事，序曲短片幽默，展現不同的空間感。
用手機拍攝，移動方便，但為了讓視角更廣，也需搭配HD高階廣角鏡頭，或是望遠鏡頭。
演員謝欣穎：「少了很多的工作人員，在我的視角範圍內。」
演員林柏宏：「你會真的因為攝影機【日本PxPxP】-魔忍--- 影遁-術--- -魔忍 井河淺蔥 影遁-術 自慰套變很小一台，更投入情節裡面。」
導演廖明毅：「比如說少懷上車，一個很大幅度向後拉的鏡頭，基本上這是大型攝影機拍不到的。」
用手機拍攝電影，除了降低成本，導演認為，最大的優點，就是有不同的視角，可以拍出「小而美」的故事。讓電影，更多元化。
夜班、輪班星人怕壞身體？ 醫師教你這樣「健康睡」才對
▲夜班或輪班勞工如何健康睡？常是大問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
台灣輪班工作者不少，最大問題常是如何做才能健康睡、不因工作壞了身體？
醫師就建議，輪班勞工想要好好睡覺，最好學會幾個小技巧，以加速適應輪班的型態，像是輪夜班休假時，應盡量維持晚睡，如凌晨3、4點，收假後才能繼續適應夜班的作息。
根據勞動部調查，全台非固定白天班的勞工比例，已從2001年的16%，上升至2013年的22%，更常是製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業、保全業、便利商店等勞工的常態。
成大醫院職業醫學部研究醫師，同時也是勞動部職業安全衛生署委託成功大學辦理的南區勞工健康服務中心醫師魏玉亭指出，不少人因個人的生理時鐘無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」，飽受睡不著、睡不飽、睡不夠所苦，上班時更容易感到疲憊和想睡覺，警覺性降低，較易造成意外事故。
統計就發現，罹患「輪班工作障礙」比率最高的是從事夜班工作者，達14到32%，其次是換班式輪班的8到26%。因為無法適應輪班工作而產生「輪班工作障礙」的勞工，即使躺在床上有7到8小時的足夠時間，仍出現工作時間想睡覺，或該睡覺時卻睡不著、睡得淺、睡眠片段的情況。
魏玉亭說，而這些有輪班工作障礙的病人，除了較常出現十二指腸潰瘍、肥胖症與心血管疾病外，還會有較差的記憶力、較高比例的憂鬱症和其他的情緒障礙。
魏玉亭建議，如果想把生理時鐘往後延，傍晚到深夜的前半夜，可使用光照治療，而光照治療經常使用的光照強度為2500燭光，大約為早晨陽光的強度，讓光線訊息可以影響下視丘，調整體內褪黑激素的分泌，達到調整生理時鐘；或早晨下班返家後戴上墨鏡、臥室拉上窗簾等方式，藉以減少白天陽光的照射。
至於要改善輪班工作障礙最好的方法，魏玉亭強調，換回正常白班，相關症狀就會緩解；但如果無法不輪班，則建議暫時不要輪夜班，調慢換班的速度1個月後再換另一種班別，並從逆時針方向的換班模式，如從清早班換成夜班，夜班換中班，中班換清早班，調整為順時針方向的從清早班換成中班，中班換夜班，夜班換清早班。
照片來源：翻攝自Pixabay
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