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鵲橋好晃!天空步道燈海區 跨距長易搖晃
彰化八卦山天空步道,因為鵲橋點燈重新翻紅,但有不少民眾發現,其中有一段跨橋路段,走起來搖晃嚴重,由於這個跨橋區段,高約5層樓高,不少民眾擔心發生意【頂-】 USURO(----)0.012 --- 0.012調情跳蛋(粉色)外,縣府人員表示,由於這個區段跨距較長,因此會有搖晃現象,加上橋面有承載重量上限,七夕情人節將派人管制,避免人潮過度集中,造成結構受損。


八卦山天空步道,因為鵲橋點燈,光雕隧道重新翻紅,但不少民眾發現,走在跨橋路段上,橋面不時嚴重搖晃,遊客愈多,搖晃力道也愈大。


縣府實地會勘,發現搖星的步道路段,高度約15公尺,5層樓高,長度約100公尺,因為跨距較長,所以搖動幅度大,平時就有限制,承載上限是100人。

城關【日本ligre】----------- G----刺激型 (跳蛋專用套子)處科長:「擔心七夕情人節遊客增加,因此縣府表示,將加派工作人員協助管理,以免浪漫鵲橋變成搖晃的危橋。」


而在花蓮豐濱知名的親不知子海上古道天空步道,因為連續2次地震,引發落石砸中,不少地板玻璃出現破損,在緊急海中戰馬-8迴旋X36段變頻鑲鑽滾珠伸縮式按摩棒﹝艷彩粉﹞搶修後才重新開放,另外南投下坪吊橋,2年前因為豪雨侵襲損毀,經過爭取經費重建,也在近日重新開放,要再次打響情人橋名號。



 9天連假大魚大肉...胃腸科醫師:做對「這件事」降低近4成大腸癌死亡率


9天連假剛過,如何保腸顧健康、遠離大腸癌風險?(攝影/陳稚華)

根據民國104年癌症登記資料顯示,國人平均每13人就有1人,終其一生會罹患大腸癌,且每人一生中約有7.7%罹患大腸癌的機率......9天連假剛過,民眾該如何保腸顧健康、遠離大腸癌風險?

大腸癌發生人數從民國95年開始攀升,從每10萬人有37.4人至105年每10萬人有41.3人,每年約1萬5千人罹患大腸癌,此期間發生人數都盤踞10大癌症之首。衛福部也統計,自民國95年起大腸癌居全國癌症發生數第1位,每年約有1萬多人診斷大腸癌,並有超過5千人因大腸癌死亡。

不過,最近衛福部國健署發現國人大腸癌發生率有下降的趨勢,原因是什麼?

大腸癌發生率連2年下降!做「這件事」能降近4成死亡率

國健署癌症防治組組長吳建遠表示,從民國99年開始,國健署全面推動大腸癌篩檢,能早期發現癌前病變及初期癌症,並給予早期治療,「標準化發生率自103年起已連續2年下降!」其中男性發生率大幅下降,比較105年與104年的數據,男性每10萬人減少2.8人,女性則減少0.8人。

吳建遠指出,透過資料分析有接受篩檢跟沒接受篩檢的民眾,比較兩者死於大腸癌的風險,結果顯示:若篩檢率為21.4%,定期複篩率為30%時,即可降低10%的死亡風險;若篩檢率能達40%,在同樣的複篩率下,可降低23%的死亡率;「若篩檢率達60%,則可降低36%的死亡率。民眾若願意定期接受大腸癌篩檢,可以降低癌症發生率及死亡率!」

前成大醫院斗六分院內視鏡室及超音波室主任、成美腸胃專科診所院長陳炳諴也表示,大腸癌若能早期發現早期治療,是治癒率很高的癌症,「早期大腸癌若妥善治療,據估計存活率能高達90%以上。」

9天年假大魚大肉...「顧腸3招」讓腸胃順暢無負擔

至於是什麼原因,導致台灣大腸癌發生率居全球之冠?

前高雄榮總腸胃內科主治醫師、現任成美腸胃科診所醫師歐威廷指出,造成台灣大腸癌發生率冠全球的主要元凶,除了飲食西化、肥胖、遺傳,還包括抽菸、飲酒、靜態生活型態者、高齡者、食用過量的紅肉及加工類肉品者、糖尿病患者以及發炎性腸道疾病患者。

醫師建議, 紅肉(香腸、臘肉、培根等)每日不要超過100公克,而加工類肉品則每日不超過50公克為宜。(圖片來源/peace25556632@pixabay)

撇步2:規律運動、每日散步半小時

王英偉表示,可趁著天氣好的假日,與親朋好友外出走春,或就近利用社區的公園、健走步道、自行車道,「規律運動除了能促進腸道蠕動及排便外,還可減少致癌物停留在腸道的時間」,並建議每日至少散步半小時以上。

撇步3:50歲以上每2年做一次糞便潛血檢查

過年期間闔家團聚聊天,親友間可互相提醒50至74歲的家人,要善用政府補助2年一次的大腸癌篩檢「免疫法定量糞便潛血檢查」服務,讓篩檢成為一種習慣!

陳炳諴也表示,有大型研究指出空腹血糖只要每上升20mg/dl,就會增加1.5%的大腸癌罹患率,也就是說,空腹血糖越高,罹患大腸癌風險及越高,因此良好的血糖控制相當重要。

他也提醒民眾,「健康的飲食及運動習慣、加上醫療上完整的病史、家族史評估;進一步將高風險族納入大腸癌篩檢計畫,絕對是避免大腸癌的不二法門。」9天年假剛過,為了自己的健康,在新的一年提早訂定規律運動目標、揮別靜態生活,才能迎向健康人生。

醫師小檔案_陳炳諴

現任:台南成美診所院長
經歷:糖尿病照護網品質卓越獎醫師、成大醫院斗六分院內視鏡室及超音波室主任、成大醫院斗六分院內科主治醫師、中國醫藥大學醫學系
專長:胃腸肝膽專科疾病、內科專科疾病、慢性病、三高

醫師小檔案_歐威廷

現任:成美診所主治醫師
經歷:高雄榮民總醫院總主治醫師、高雄榮總腸胃內科總醫師、東港安泰醫院腸胃科主治醫師、高雄醫學大學醫學士
專長:內科專科疾病

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